東京都
エステティシャン

アカデミー受講のきっかけは、自分がいったい何をしたいのか進むべき道が分からず悩んでいた時に、アカデミーのインスタグラムを見つけたことです。
まさに今の私にぴったりだと思い、迷わず受講を決めました。
似た内容の本を読んだりSNSの発信を見たりはそれまでも自分一人でしていたので、それでも分からないということはプロの講師の方に添削をお願いして一緒に進めていくことが必須だと思ったからです。

自分1人で進めたワークを担当講師の方に添削してもらうことでより、より深く追求することができました。あそこまで落とし込むことは自分一人では出来なかったと思うので、添削コースにして本当に良かったと思っています。

アカデミー受講の約3ヶ月間の間に、自分がまるで別人のように変わりました。
受講を開始した当時は、自己肯定感が低く自分自身のことを全然理解できておりませんでしたが、受講を通して段々と自分のことを知る事ができ、これから本当に自分が頑張りたいことや今ある幸せに気づけたことで人生観がガラッといい方向に変わりました。

アカデミーで学び、自分の理想を叶えるためには具体的に今何をしたらいいのか、1年後、3年後、5年後に向けてどのように進んでいけばいいのかが明確になったので、それを実際に行動に移していきたいと思います。

東京都在住
外資保険会社勤務

これまでの仕事に行き詰まり、今後自分がどうしていきたいのか、何をやりたいのかが見えなくなっておりました。そんな中、知人のInstagramをかえし長谷川エレナ朋美さんへ辿り着き、そのメソッドに衝撃と感動を覚えました。まさに今の自分に必要な振り返りだなと。
自分の残りの人生をどう生きていきたいのかを明確にしたい、まずは自分の軸を見つけたいと思ったこと、自分ひとりではそれを見つけるには限界を感じたこと、やるなら自分と似たfeelingを感じた良子さんにお願いしたいと思い、受講を決めました。

これまで自己分析をしてこなかった範囲が可視化でき、苦手なことを頭の隅に追いやっていたことを改めて認識しました。苦手なだけに、最初はそこと向き合うことにハードルを感じましたが、共に寄り添い並走するようにご対応くださる良子さんからの問いかけ、存在に大変助けられ、最後はそれを言葉にして自分を客観視することができました。その一連の流れを経験することが、総括的に自分を知ることにつながり、迷走する心が徐々に晴れていきました。

苦手分野を自覚できたことから、そこを意識して自己分析することが増えました。これまで足りていなかった範囲の自分への問いを繰り返すことで、向かいたい方向性がだんだん明確になってきているように思います。そうしていくうちに自分をこれまで以上にコントロールできるようになりますので、心が安定し、自信がもてるようになり、これまで以上に自分を好きにもなっていきます。　

自分の気質のうち、これまでネガティブに捉えていた部分を、良子さんにポジティブな言葉で表現いただいたことが実はとても衝撃的で、自分を肯定的に捉えられることが増え、後ろ向きな考えがだいぶ減ってきているように感じています。
また、未来の自分を思い描き、具体的な言葉にしてみることもこれまでしてこなかったので、とても大切なことだと実感しております。
いずれも受講後、時間が経ってから徐々に感じられるようになっており、大変有意義な講座を受講することができたと改めて感じております。

北海道
会社員

私とエキスパート講座の出会いは、一番初めにエレナさんのビューティライフダイアリーを購入したところから始まります。いつも手帳が続かない私は上手く活用する為に、岡野真由美さん主宰の手帳グループ講座を受講しました。その手帳グループのメンバーさんの中にはエキスパート講座を受講されたメンバーさんや受講中のメンバーさんが沢山いて、とても魅力的な講座と教えてくれました。受講後もFacebookグループで交流があり、それも魅力の一つとの事でエキスパート講座の受講を決めました。

とても内容が濃く、そして担当講師のサポートや一緒に受講する仲間がいてワークをシェアし合うことができたので良い刺激になりました。なりたい自分の姿をイメージするも、何から始めたら良いのかわからない、そしてどうしたら良いのかわからないひとにもおすすめだと思います。

何かを始める時にはBeingを考える様になりました。いつも私はDoingベースで考えてしまう癖があったのです。でも本当に大事なのはBeingだと気がつくことができました。仕事だけではなく、プライベートでも、何をするにもBeingを先に考えておくと自分軸が安定するのだと思う様になりました。

最後の講座で行うプレゼンテーションが一番心に残ってます。仲間の将来が希望に満ち溢れていて幸せが伝わってくる、そして応援したくなりました。聞いてる私もワクワク想像しながら幸せな気持ちになりました。私のプレゼンテーションも仲間の心に伝わった様で、それを話している時の私は表情がパーっと明るくなり、輝いていると言われ、嬉しかったのを覚えています。私も人に伝える事が出来るのだと実感する時間でした。

東京都
5才のママ

時間がないなと日々、子供に追われる毎日。自分の時間を作りたいと時間作りの本を探していたところ、エレナさんの本「心から望む人生を手に入れる時間術」の本を読み、興味をもちビューティーライフアカデミー講座を受講できることを知り申し込みました。

エレナさんの動画はとても元気がでます。深い気づきなども感じられ、根本的に自分がどうしたいのか考える機会を持つことができました。また講師の方とお話しできる添削付コースは、具体的にわからない事、取り組みにくい事などの相談も熱心に教えてもらい、不安なく受講することができました。

受講してから意識的にいろいろ取り組む事が多くなりました。ロジカルな考えを持ち、好きな事をする時間が増えました。

大阪府
ビューティーライフダイアリー
手帳アドバイザー
Being IT Lesson Teaching
現役ホテルマン

お友達だった岡野真由美さんが講師になり、これから講座を開くというきっかけと、真由美さんがとっても素敵に変わられて、私も変わりたいと思ったので。
また、手帳アドバイザーを取得して、ジュニア講座を受けて、もっとしっかりとbeingを学びたくなり、何かをステップとして自分の殻を破りたかったのもあります。

beingを元に行動を起こすことで、こんなにも日常が、目に見えている世界が変わるのか！？と今でも感じています。
この講座を受講してから、世界ってこんなに優しい、温かい、という事を実感し続けています。
さらに学生時代の海外研修を通して、日本人と外国人の意識の違いを知りたいと、ずっと思っていたのが、この価値観・考え方、beingの違いだったのか、とわかりました。
自分の価値観を明確化する、という意識をしっかり持てると、意外なのですが、英語の勉強がスッと納得できるようになりました。

受講前はSNSで顔出しをしていなかったのですが。
講座を受講していると、顔出ししないと自分を否定している気持ちになり、顔出しをすることができました。
また、自分という存在を認めてあげられた事で、自分自身にいい意味でわがままにもなれました。他人軸で生きてた頃は、他の目が気になって、自分というキャラを装っていたことが多かったのですが。beingを基に行動をすると、自分に素直に行動が出来るので、自分がひとまわり大きくなれた気になれました。
極め付けは、認定講師のあやさんと講師の真由美さんにも会いたい一心で、1人で東京に行けた事も、講座を受けていなかったら、子供がいるからと出来ていなかったと思います！
受講が終わってからも、beingを意識するアイテム、手帳やセルフミーティングノート、先日登場したマインドフルネスノートで自分と向き合って、価値観を明らかにする意識を毎日続けていることもあり、今の自分になれたのかな、とも思っています。
受講して終わり、ではなく。日々の生活に落とし込めるアイテムが揃っているおかげで、さらに日常にも生かせていると感じています。

コロナで仕事や子供のスケジュールがガラリと変わり、受講が一時中断してしまった事が、本当に大変でした。
ただ、そのような状況でも、スケジュールを合わせてもらえたので、本当にありがたかったです。
またこのコロナ禍で、仕事柄毎日不安になりそうではありますが。自分の思いを大切に、自分に素直に過ごせているので、学べてよかったと思っています。

鳥取県
ポーセラーツ/パンお菓子教室主宰

エレナさんをきっかけに、ビューティーライフアカデミーを知りました。自分を見つめ未来をつくっていきたいとまずエレナさんの本とビューティーダイアリーを購入しました。ただ自分と向き合う自分ミーティングの習慣が今までなかった私は、毎日その時間を作ることができず、空白もありそんな自分が嫌になりやめてしまいました。そんな時にInstagramで見つけたビューティーライフアカデミーエキスパート講座。月1回、全3回のオンライン受講、これなら出来そうと思って勇気を出して受講しました。

少人数のグループレッスンだったので、どんな人がいるんだろう？先生はどんな方だろう？と不安もありましたが、自分に自信を持ちたい、これをきっかけに変わりたいとプラスの共通の価値観を持った仲間の集まりで居心地の良さを感じました。ワークで自分の価値観を発表し、みんなとシェアしたのですが、ここではどんな自分でも受け入れてもらえました。みんながうんうんと頷いて聞いてくださり、共感したり、私もこんなエピソードが・・とシェアしてくれたり。講師の岡野さんは、小さなことにも気がついて、プラスのイメージに変換して下さったりとても自信がつきました。私は私でいいんだと思えた瞬間だったと思います。シェアし合ったことで、自分とは違う価値観を知り、他人を受け入れることや他人と比べなくてもいいんだと気づくことができました。

想定外の事が起こったり、人と違っていても流されない自分軸ができ、メンタルがブレにくくなりました。全ての軸は在りたい自分でいること。そう思えるようになったのはレッスンで自分自身と向き合う時間を取り、本当の在りたい自分を見つけれたからだと思います。またただ考えるだけではなく、書き出すことができたことがよかったです。レッスン1で自分を知り、レッスン2でそれを言葉や行動でどう表現したらよいのか知り、レッスン3で自分で自分自身と自分の未来をプロデュースしていく。やっていくほどに自分の未来にワクワクが止まらない。幸せな人生を生きていく為の、自分と向き合う大切な時間でした。

一緒に受けた仲間がレッスンを重ねるごとに表情が明るく、生き生きと自信に満ちていくのを見たことです。自分の人生に迷っている人、自分に自信がなくて流されている人、何からやっていいのかわからない人、ぜひ受けてみて欲しいと思います。今、胸を張って自分の人生今が一番楽しい！！と言えると思います。

広島県在住
公務員/2児の母

エレナさんが好きなこと仕事にしながらもプライベートも仕事も両立してイキイキと輝いているのを見て、エレナさんの考え方や生き方に憧れを持ちました。私は「自分が我慢すれば丸く収まる」と考えて自分を犠牲にして人に合わせてしまったり、自分に自信がなく人目が気になり過ぎてしまうことが多い人生を送ってきました。ですが、本当はもっと自分らしく、自分にも他者にも遠慮せずにやりたいことをやる人生を歩みたかったので受講することにしました。

今まで自分のことはちゃんと知ってるつもりでしたが、ワークの質問を自分に問いかけてもなかなか答えが出なくて「本当は自分のことあまり分かってなかった」と気付きました。子育てや仕事、家事に時間を取られて自分の時間がないとモヤモヤしていましたが、自分を深く知ることで本心では「もっと子供とゆっくり過ごす時間を持ちたい」と思っていることにも気づきました。講座を通して自分が何を大切にしたいかの価値観を明確にすることができたので、この価値観に沿った日々を過ごすことで受講前より充実して毎日を過ごせるようになれました。

講座を受講して自分自身のことを知っていったことで「私はコーチングやヒーリングを通して他者も自分も幸せにする人になりたいんだ」と気づきました。いまは夢の実現のため新しい仕事を始める準備しています。受講する前は長年勤め、安定した仕事を手放してまで、好きなことを仕事にするなんて無理だと思っていました。でも今は、やりたいことを仕事することは私にとって夢物語ではなく実現可能な未来だと感じ、自信を持って前に進みだすことが出来るようになりました。

動画講座にしたので子育てや仕事、家事と日々忙しくしていても、自分の好きなタイミング、場所で動画を見て学ぶことのが出来たので挫折することなく最後まで出来ました。自分でこの日に動画見ようと決めても、子供の急用で出来なかった事もありましたが自分の予定だけ再調整すれば良いのでストレスなく対応できました。動画を視聴しながらワークに取り組んでた時も「さっきエレナさんなんて言ってたんだっけ」と分からなくなっても巻き戻してすぐに確認出来たことですぐ解決出来ることも多かったです。

神奈川県在住
インスタアドバイザー

エレナさんの生き方に憧れて、自分の将来を素敵な未来にするべく、色んな活動に挑戦をして来ましたが、上手くいかずにもがいていました。
上手くいかない原因は、自分軸がハッキリしていないからだと思い、今までの自分を変えるために受講しました。

いままでも、エレナさんの本を読んで自分と向き合ってきたつもりでしたが、エレナさんの言葉で聞いて、ゆっくり自分と向き合えた事で、今までに気付かなかった自分と出会う事が出来ました。
また、講師の方に聞いてもらう事で、1人では思いつかなかった考え方が得られました。とても貴重な体験でした。

気付いていなかった自分の憧れが、明確になった事で、憧れに近づく努力が出来るようになりました。
日々の行動も、選ぶ物も、
自分の憧れベースで考えられるようになり、毎日を楽しく過ごせるようになりました。

好きな時間に、好きな場所で聞ける点。
自分が理解出来るまで何回でも聞き返せる点。
エレナさんの個人セッションを受けている気分になれる点が良かったです。

奈良県在住 会社員

11年間人材派遣会社に勤務、人事、教育担当、派遣者のフォロー担当。現在、ワーク・ライフバランス・コンサルタントとしてダブルワークにて活動中。私生活では二児の母、自分と同じワークスタイルを持つママを応援する事業に参画予定。

エレナさんの【やりたい事を全部やる人生】という本を読んで衝撃が走り、今まで自分が小さい枠の中でしか生活していなかった事を実感しました。そこから、エレナさんやエレナさんの周りにいる輝く女性への憧れが強くなり、自分もそんな女性になりたいという想いから受講を決意しました。

今まではネット上でキラキラ輝くアカデミー生を見て羨ましいなーと思うだけでしたが、少しの勇気で自分も近づける！という事が分かりました。自分と向き合う事は簡単そうで意外と一人じゃ難しいものでした。アカデミーでは座学ともにワークで腹に落とし込めるので実践しやすいです。

卒業して数ヶ月経ちましたが、自分の心持ちの変化が影響しているのか出会う層が素晴らしい方々ばかりになってきました。これからも自分がどんどん進化していける気がします。勇気を出して受講してよかったです！

アカデミー受講をキッカケに将来について考える様になりました。その結果、今の職場を退職する事を決意しました。
先の見える人生よりも予測できないわくわくの人生にしたい！自分の可能性を信じて沢山の事にチャレンジしたいという気持ちが抑えきれなくなりました。以前の私なら、安定を捨てるのが怖いという理由で踏み出せなかった選択でしたが、1番大切なものは何か学ぶ事が出来た今は、【自分の心に正直に生きていく】という事を選択出来るようになりました。

LESSON4のコーチング&コミニュケーションでコーチ役とクライアント役の体験をしました。クライアント役では、素子先生がコーチをしてくれ、わたしが悩んでた事に対して一気に答えを引き出してくれました。答えが降りてきた時のスカッとした快感が今でも忘れられないです。そこから家族や友人に相談を受けた時は自分の意見を言うのではなく、答えを引き出す質問をするように変わりました。コーチングが習えてよかったです。

岡山市在住 会社員

臨床心理学を大学で学び、福祉の道へ。ケアマネージャーを経験し福祉事業所の管理者とマネジメント業務を経て、とある出来事により法人研修担当者となる。現在は「働くすべての人の幸せの宅急便」となるべくキャリアコンサルタントと公認心理士を目指しキャリアアップ中。

とある事業を任されたのですが、不振が続き自信喪失状態となり、毎日が苦しくてたまりませんでした。そんなとき、アカデミーの存在を知り、自分がいかに生きるのか、誰のために生きているのかを自問自答するようになりました。長谷川さんの本をすべて読み、いかに他人の目を気にして生きているのかを認識するようにななりました。自分が望む人生とは何か？自分がイキイキするためには何が必要なのかを知るために、受講しようと思いました。

受講をして、何年ぶりに自分のことを考えたでしょうか？今までは仕事のことばかりを毎日、夜にも、休日にも考えていました。
自分が大事にしているものとは？好きなこと？嫌いなこと？～こんなことも考えることすら忘れていました。「私の事」を考えることすら忘れていました。就職して、結婚して、子育てしていたら、いつもいつも一番最後に自分のことをしていました。私を一番大事にしていなかった。これを認識し、自分を大事にしないと回りの人も大事に出来ない！と気づけ、これを取り戻せたことが、私には大きな一歩でした。

受講してもうすぐ一年が経ちます。受講をきっかけに、沢山行動するようになり、とにかく自分を取り戻すために、やりたいことはやるようになりました。ですので、色んな講座にチャレンジして、多くの方と出会えました。

特に、自分を一番大事にするので、我慢が減りました。他人からどう思われようと気にならなくなりました。何事も断るのが苦手でしたが、断れるようになりました。そして、悔しい思いをした降格の体験も気軽に話せるようになり、この体験からキャリコンサルタントや、心理学に再度挑戦することが出来ました。私は失敗して仕事のすべてを失いましたが、この講座で自分の立て直すきっかけになりました。
私にとっては、再生を目指して進むスタートラインのような出逢いだったと思えます。失敗しても、まだやり直せる、それを体験できました。

一番印象に残っていることは、Beingを知ることでした。自分がどうありたいかを明確にしていく作業でした。
参加者の意見をシェアしたのもとても斬新でした。ここではマインドマップ(やりたいこと、大切なこと、目標とかを関連付けて書き出していく)を学びました。ぼんやりしていた自分が、大切なもの、好きなこと、ありたい姿～Beingが明確になって、自分がわかっていくことが、何故か自信になっていった過程がとても印象的でした。

福岡県在住 / 理学療法士

1995年生まれ、福岡県出身。高校卒業後、リハビリテーションの学校に入学。
現在、理学療法士として病院にて勤務。“治すことで患者様の笑顔を増やし、やりたいことを見つけ達成していく”をモットーに日々患者様と向き合っている。

私が受講しようと思っていた頃、理学療法士を辞めようと決意した時期。辞めたら次なにしようとは考えておらずなにがしたいのか見つけに行くために会いたい人の講座に行ったりと周囲に答えを求めていた自分がいました。ですが、答えはいつになっても見つからず。ある日、徳永 麻衣さんのブログでビューティーライフアカデミー講座発見。自分と向き合うという講座に凄く衝撃が走りました。それまで自分と向き合うという事が考えになかったのでいい機会だと思い受講させて頂きました。

自分のことを深く知ることができ、答えは ”自分にしかない” と気付くことが出来ました。受講する前、物事を始める際に、友人や家族からの意見を求めたり周囲の目を気にしながら行動していました。ですが、beingの所まで自分に問いかけて行動することで何のためにするのかが明確になり、やる気も変わり得るものも倍になって返ってくるようになりました。

目の前の小さなこと環境や自分が変わることで周囲からの対応や反応が凄く変わりました。受講最終日には他の受講生さんとお会いした際に ”えっ、彼氏出来ました？” と聞かれる事もありました。また、患者様から ”最近、綺麗になったね” ”今日あなたに会えて元気になりました” と、言っていただく事が多くなりました。

印象に残っていることは ”環境” 1つで自分のエネルギーが最大限に発揮する事ができることです。環境を変えても自分が変わらないと意味がないと思っていました。ですが、講座を受講してから私が心地いいと思う空間を整えることで仕事の効率があがったり、いつもなら出てこない発想がでたりすることが増えたからです。

愛知県在住
会社員/ワークライフスタイリスト

平日はフルタイム会社員をしています。週末はワークライフスタイリストとして個人セッションやお茶会などを開催し、満たされない毎日を過ごす働く女性が自分と向き合う時間を持つためのお手伝いをしています。

まほこさんから更なる学びを得たいと思っていたところ、この講座をスタートされるところでした。カリキュラムに自分と向き合うこと、ブランディングについて、さらに美と健康についても網羅されていることが、ぜひ受講してみたいと思ったきっかけです。最終的には、実際にまほこさんご自身が、この講座で自分のブランディングを確立したと伺い、わたしもそのヒントを得たいと思い、受講を決めました。

深く自分と向き合う時間がとれたことが、非常に有意義でした。とくにコーチングはとても難しくて、講座の短い時間では学びきれませんでしたが、ロールプレイで実践するワークはとても実になりました。さらに、自分自身へのセルフコーチングのやり方が身についたことで、なぜそう思うのだろうか？なぜこう感じたのだろうか？と、自分を客観的に見るようになったことや、自分で自分をよく知ろうという考え方ができるようになってきたことが、一番の収穫です。

自分の感情を自分で観察するようになったことが一番の変化です。自分をもう一人の自分が冷静に見つめるような感覚で、どうしてそう感じたのか、本当の気持ちや価値観を探るようになりました。自分の感情をいい・悪いで評価することなく、そう感じた理由を客観的に受け止めることができるようになったので、自分の軸が強くなったように感じています。まほこさんやエレナさんがおっしゃる、自分が最強のパートナーというような、ゆるぎない自分自身への安心感を感じるようになってきています。

参加した同期のみなさんと自分と向き合った感想や目標をシェアする時間が一番印象に深く残っています。 自分の考えを発言することで自分の気持ちを再確認することができ、思考がよりクリアになります。 また同期の方がシェアする内容に新しい気づきを得たり、相手を広く受け入れること、励ますこと、一緒にさらなる可能性を感じてワクワクすることなど、ひとりでは決して味わうことのできない貴重な時間だと感じたことです。

特に講座の最後に行うやりたいことリストのシェアは、それまでの講座で自分と向き合い、悩み、そんな同期と打ち解けた最終回だったこともあって、みんながお互いのやりたいことに心からワクワクとし、可能性を自然と感じることができて、とてもエネルギーが高まった時間でした。

宮城県仙台市在住
おむつなしライフクリエイター
歯科衛生士/非常勤講師

15年間、現役歯科衛生士として現場と後進の育成に関わりながら、自身の育児ノイローゼの体験を救った「おむつなし育児」をベースに現在は、3ヶ月でお子さんのおむつとママの『心のおむつ』を外す個人コーチングを実施中。

城間百合江さんとの出会い（これに尽きます！）

ここまで深く自分と向き合えたことは、私にとって確実にステップアップするためのターニングポイントになったと思います！好きなことを仕事にしようと思い、はじめは「やり方」ばかりを模索しましたが、大切なのはbeing「在り方」だと腑に落ちた瞬間から、全てがうまく回り出しました。講師に導かれながら己を知り、自分で自分を認めて許すことで、歓喜のエネルギーが湧いてきたことを、今でも鮮明に思い出します。

自己否定やある種の先入観・思い込みが外れて、周りの人の愛を素直に受け取れるようになりました。結果、好きなことをすればするほど仕事に繋がり、ココロもカラダも豊かになりました。自分の強みも弱みも受け入れたことで、不安が和らぎ、挫折や困難の壁が立ちはだかっても、対策が打てるようになりました。今では、誰でもない『自分が一番の味方』だからこそ、自分を信じて、やりたいことをやり続けることが出来ています！