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2020.3.20

コラム

本当の自分と出逢い、人生を加速させるビューティーライフエキスパート講座

 

みなさん、こんにちは!

名古屋と東京で

ビューティーライフアカデミー

認定校をしている水野まほこです。

 

 

 

現在は起業し、

このビューティーライフエキスパート

講座認定校をはじめ、

 

 

 

女性の生き方・働き方に関する講座を

お伝えしている講師業をメインに

行っています。

 

 

 

起業する前は地方公務員として

約14年間地元名古屋で

事務職をしていました。

 

 

 

やりたい分野の仕事を運良く

全て経験させていただき、

 

 

 

 

中堅職員としてある程度

責任のある仕事や後輩の指導なども

経験を積んでいました。

 

 

 

特段不幸というわけでも

ありませんでしたが、

ある時からじわりじわりと

 

 

「自分の人生はこのままの

延長線上で本当にいいのかな?」

 

 

という不安や焦りの中で

過ごす時間が増えていきました。

 

 

 

本当は見たいけれど、

まだ見たことがない世界が

あるような気がする・・・

 

 

 

でも、どこにあるんだろう?

 

 

 

そんな漠然とした想いを

持っている頃に、

通勤帰りによく立ち寄っていた

書店でエレナさんの本を見かけ、

 

 

 

こんなに自分の好きなことを

自由に取り入れながら

それを伝えることを

お仕事にしている人がいるんだ!

 

 

 

という衝撃を受けて、

ブログを読むようになりました。

 

 

 

本の向こうの世界にいる

芸能人みたいに遠い存在だけど、

 

 

色んなことに好奇心旺盛で

学び好きなエレナさんの

多様性溢れる性質が、

私自身に重なり、

 

 

とても共感しながら

毎日楽しく読んでいたことを、

昨日のことのように思い出します。

 

 

 

 

「いつか会いに行こう!」

 

 

そう思ってから約2年後、

ビューティーライフ

エキスパート講座10期生として

 

 

エレナさんから直接受講したのは、

思い切って公務員を辞めて、

起業してしばらく経った

2017年の秋でした。

 

 

 

 

当時は起業したとはいえ、

本当に手探り状態で

とりあえず好きで学んだことを

細々とやり始めていた時だったので、

 

 

 

まだまだ(これで大丈夫なのかな?)と

自分自身にも仕事に対しても

自信がありませんでした。

 

 

 

しかしこの講座でじっくり

自分の価値観を言語化し、

自分とたくさん話しあって

 

 

「本当はどうしたいのか?」

 

 

これを深く掘り下げたことで、

目の前の好きな仕事に

より夢中になることができました。

 

 

 

また講座中に

ワークやシェアなどたくさん

アウトプットもする中で

 

 

大切にしたい想いを

整理することができた結果

ブランディングがしっかりと固まりました。

 

 

 

そして私が講座を受講した

1番の収穫は、その時に決めた

自分の人生で大切にしたい

3つのbeing「愛・自由・光」

 

 

 

これが今でも変わることなく、

仕事に限らず人生の中で

選択する時の心の拠り所と

なっていることです。

 

 

 

そんな思い入れのある

講座の認定校として

2018年秋に活動を開始してから

 

 

 

 

 

 

名古屋で3回、東京で1回、

ビューティーライフエキスパート講座を

開講してきました。

 

 

 

そこで、私の講座の特徴を、

これまでの講座を振り返しながら

ご紹介したいと思います。

 

 

 

自分を知り、

自分を認める過程で起こる癒しと成長。

 

 

 

ビューティーライフエキスパート講座では、

6つのレッスンを通して

3つの力を身につけていきます。

 

 

それが

・セルフコーチング力

・セルフブランディング力

・セルフプロデュース力

この3つです。

 

 

 

この3つの力を発揮するために、

最も基本となるマインドを

どのように整えていただくか、

この点に私は特に気を配っています。

 

 

 

それは、

「自分が何者かを知り、

ありのままの自分の魅力を認めること」

 

 

その手助けになるといいなと

思って行っている、

毎レッスンが始まる前に

しているルーティーンがあります。

 

 

 

それは私自身がエレナさんから

10期生として

ビューティーライフエキスパート講座を

受講していた時に

してくださったことでもあります。

 

 

 

それは

ティーチャーの資格を持っている

オーラソーマのカラーボトルや

ポマンダー

(ハーブウォーターのようなもの)

を使って、

 

 

 

 

色や香りで視覚・嗅覚レベルから、

まずは日常から離れて

ご自分の内面と深く向き合う

準備を整えていただくこと。

 

 

 

 

実は講座のテキストは、

レッスンごとに

テーマカラーが決まっていて、

 

 

 

 

このカラーがオーラソーマで

使用する色彩言語(その色を見ると

多くの人が連想する言葉や概念)と

とても関連が深いのです。

 

 

 

例えばレッスン1のテーマは

「自分のbeingを知る」

テーマカラーはピンクです。

 

 

ピンクと言えば、

子宮の色であり、

女性エネルギー、優しさ、

ありのままの自分を

認め愛するといった

色彩言語が含まれます。

 

 

 

 

これを読んでいる皆さんにも

ご経験があるかもしれませんが、

 

 

こういった講座を

ご受講される初日は

特に、ワクワクの気持ちもありながらも

 

 

 

 

どんな雰囲気なんだろう?

初めて話す講師や出逢うメンバーと

仲良くできるだろうか?などと、

 

 

 

ドキドキしたり、心がそぞろになったり

している状態の方も多いと思います。

 

 

 

そんな時に、この美しいボトルと

優しいお花の香りに癒されて、

 

 

 

少しの間目を閉じて自分の身の回りの

エネルギーを磨くような

イメージをするだけで、

皆さん一気に顔がほころんでいきます。

 

 

 

心が柔らかくなっている状態で、

ご自分の本当の気持ちに寄り添って、

優しく問いかけたり話しかけたり・・・

 

 

 

 

親友に語りかけるように、

ご自分と向き合う時間は、

 

 

 

毎日忙しいスケジュールの中で

自分を急き立てるようにしていきている

女性たちにとっては、

新鮮な驚きをもたらします。

 

 

 

「自分のことをこんなに深掘りするなんて、

これまでなかったように思います!

 

 

 

自分のことは十分知っていると

思っていたけれど、

本当の意味でしっかりと

向き合ってあげられていなかったなって。

 

 

 

 

これまでの自分に対して、

ごめんねと言いたいです。」

 

 

これはある生徒さんの実際のご感想です。

 

 

 

本気で自分と向き合ってあげた

先に手に入るもの。

 

 

 

それは、「本当の自分」との出逢い、

そして人生が加速していく感覚

なのではないかなと思います。

 

 

 

 

 

私の講座の特徴の2つ目は、

現在のところ自分のサロンでの

少人数開催にこだわっている点です。

 

 

 

 

 

 

こちらは名古屋のサロン風景

 

 

 

 

講座を受講するにあたって、

受ける「環境」もとても大切だな、

私自身が受講生の立場だった頃に

強く印象に残ったことの1つです。

 

 

 

 

エレナさんはいつも、

空間づくりにもとても気を配っていました。

 

 

 

 

そのおもてなしの心のおかげで、

私たち受講生はより一層

講座に対してワクワクの気持ちを

保ちながら集中することが

できたのだと思います。

 

 

 

 

私も講座開講が決まった時には、

自分のサロンに収まる人数で必ず行おう!と

決めていました。

 

 

 

マイサロンだからこそ、

ワクワクした気持ちもありながらも、

 

 

 

2回目からは「戻ってきた〜♡」と

思ってもらえるような

居心地の良い雰囲気作りを心がけています。

 

 

 

 

先ほど出てきたオーラソーマの

110本以上あるボトルは、

同じ空間にあるだけで、

敏感な人は癒され浄化されるような

高いエネルギーを持っています。

 

 

 

 

 

 

それからお出しするお茶や茶器も、

私がこだわって選んだもの。

 

 

 

 

その他、休憩時間や時間が余った時は、

オラクルカードやメディテーション用の

音楽も使用して、

 

 

 

 

 

五感で日常を離れて

ゆるんでいただけるように、

工夫をしています。

 

 

 

お仕事やご家庭のことで

ストレスをためがちな女性にとって、

ちょっとしたこと。

 

 

 

 

 

 

でもそのちょっとした

工夫で余計なことで集中が

途切れることのない空間や、

気分が上がるような物に

囲まれてのレッスンに変わります。

 

 

 

 

毎期終わる度に生徒さんに

いただく感想の1つに

 

 

 

「まほこさんのサロンという

空間だったからこそ、癒され、

心を開いて皆さんに本音を

出しやすかったです。」

という言葉があります。

 

 

 

 

写真撮影タイムでは、

サロン内のお好きな物を

自由に使っていただきます。

 

 

 

 

 

今後も引き続き、対面はもちろん、

オンラインの生徒さんも雰囲気から

居心地の良さを感じて心穏やかに

ご受講いただける環境づくりに

努めていきたいと思います。

 

 

 

 

コーチングで自分と仲良くなり、

人間関係も良くなる。

 

 

 

 

私自身はあまり自覚がなかったのですが、

メンターのエレナさんや

生徒さんによく褒められるのが、

コーチングに関する技術や伝え方です。

 

 

 

もしかしたらそれは、

以前の私が、自分のことが嫌いで、

何か良くないことが起こると、

 

 

 

すぐに「自分責め」をしては

「どうせ私なんて・・・」と

悲劇のヒロインをしていたことが

大きく関係しているのかもしれません。

 

 

 

落ち込んでばかりいてもどうしようもない!

このクセとなんとかしなくちゃ、

 

 

そう気づいた頃に色んな本や

このエキスパート講座で学び、

 

 

いかに「自分と仲良くする」

ということが大切か、

ということを理解しました。

 

 

 

どうやったら自分責めをしないで

仲良くなれるのかな?

 

 

 

そう試行錯誤しながら、

自分とは違うキャラクターを

登場させるという方法です。

 

 

 

その詳しい説明については、

よろしければこちらの記事も

ご覧ください。

楽しくセルフコーチングする方法

 

 

 

私が強調したいのは、

コーチングというのは尋問や

質問攻めといったものとは真逆の、

 

 

あくまでも自分が自分の

最強のパートナーになるための、

優しく自分に寄り添うための

ツールなのだということです。

 

 

 

講座の中では、実際にコーチ役、

クライアント役、オブザーバー

という役割を分担して

コーチングを実践する時間を

設けています。

 

 

 

立場を変わって客観的に

自分や人のコミュニケーションを

見ることで、

 

 

 

自然と皆さんの中に

ご自分の普段の自分や

人との向き合い方について

気づきが生まれていきます。

 

 

 

ある生徒さんは

「あ、私、人から求められても

いないタイミングで自分の意見を

押し付けていたのかも・・・」と

気づかれたのですが、

 

 

 

それはつまり、

ご自分との対話の中でも、

本音を深く聞いて寄り添ってあげる前に、

 

 

 

早々に「〇〇するべき」などと

結論を出していた、

という気づきにも繋がるわけです。

 

 

 

そうすると、次からは、

自分に対しても人に対しても、

早々に決めつけたりジャッジを

下したりすることなく、

 

 

 

じっくりと耳を傾けて話を聴き、

良いコミュニケーション

=良い関係性が育まれていきます。

 

 

 

 

正しいコーチングは、

まずは自分が自分の

最強の味方になっていく安心感を

受け取れる手助けをしてくれ、

 

 

 

さらには人とのコミュニケーションを

スムーズにしてくれるものなのです。

 

 

 

 

講座の中では、

今日ご紹介した内容以外にも、

環境を整えること、

ブランディングなど

幅広い6つの視点でお伝えしていきます。

 

 

 

 

どのレッスンも、

それぞれの生徒さん自身の内観を助け、

ご自分が大切にしたいことを

整理するサポートをし、

 

 

 

今後の人生を加速させていただくのに

役立つことばかりが

バランスよくテキストに収められています。

 

 

 

 

ぜひ更に多くの女性に

このビューティーライフ講座を通して

「本当の自分と出会い、人生が加速した!」

という感動を味わっていただきたいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

M’s Dream Life Academy 主宰
ワークライフスタイリスト
パーソナルスタイリスト

水野まほこ

 

 

拠点:愛知県(名古屋) 全国(東京・大阪)

 

 

プロフィール:

 

公務員として長年勤務後、独立。現在の活動はセミナー講師、パーソナルスタイリスト、マナー講師、MC、英会話カフェ主宰など多岐に渡り、自分の才能を活かして好きなことを自由に組み合わせるマイワークスタイルを実現。

内面美・外見美・ライフスタイルに関する様々なテーマについて楽しく自分磨きができるセミナー・個人セッション・お茶会を名古屋駅近くのサロンを中心に展開中。

安定したフルタイムで働きながらも、どこか違和感を感じて「自分を変えたい、好きなことを仕事にして人生をもっと良くしたい」という悩みを抱えていた頃、仕事帰りの本屋で偶然長谷川朋美の本と出会い、理想を実現してバリバリと好きなことを仕事にしながらも、美しさと健康を常に保ち輝いていることに衝撃を受ける。

2017年秋に10期生としてアカデミーを受講し、それまで少しずつ身につけていた自分との対話や自分に嘘をつかずに生きることの大切さを改めて学び、卒業後にはより一層自信を持って自分の魅力を認識し仕事や生活ができるように変わりました。

私はもともとシャイで自己表現が苦手だったのを克服した経験があります。受講者の方々と、たとえ今は自信がなくても自分を最高のパートナーにして自分史上最高の人生を生きる素晴らしさをアカデミーで一緒に体現できるのを楽しみにしています。

 

 

 

 

 

 

 

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